Kategori: Okategoriserade
-
När mina trauman sprack vaknade min intuition – Min resa genom mörker och ljus
När mina trauman sprack vaknade min intuition – Min resa genom mörker och ljus Hur kan en röst i huvudet veta exakt var en borttappad mobiltelefon ligger gömd i sanden under en stängd sandbox vid vägen, 200 meter bort i helt fel riktning? Det här är inte en flummig saga. Det är den nakna sanningen…
-
Hypnos: Mellan kontrollförlust och verklig förändring – vad händer egentligen?
Har du någonsin funderat på att testa hypnos, men sedan snabbt skjutit undan tanken? Du är inte ensam. Många av de klienter jag möter på min mottagning har burit på en blandning av nyfikenhet och en gnutta oro innan de kliver över tröskeln. Det är faktiskt helt naturligt att hjärnan blir lite vaksam inför det…
-
Du vet att det inte är farligt, men kroppen darrar ändå? Så får vi logiken och känslan att samarbeta
NLP (neuro lingvistisk programmering) + Hypnos Har du någonsin suttit på ett flygplan, stått inför en presentation eller förberett dig för ett viktigt möte och sagt till dig själv: ”Det är ingen fara, jag är trygg, det här går bra”? Trots att din logik är helt med på noterna, svarar kroppen med bultande hjärta, skakningar,…
-
Kan man verkligen bli hypnotiserad framför en skärm? (Svaret är enkelt: ja!)
Går det verkligen att förändra djupa mönster och bli av med fobier genom en datorskärm? Den frågan får jag ofta. Många tänker att man måste sitta i samma rum för att ”magin” ska hända, men sanningen är att webbhypnos inte bara är ett praktiskt alternativ – det är ofta en genväg till ännu bättre resultat.…
-
Att börja nysta i livets trådar: En resa inåt i din egen takt
Tänk dig en person – vi kan kalla henne Maria. Maria kom till mig med axlar som satt uppe vid öronen och en inre röst som aldrig ville tystna, hon ältade om allt. Hon kände sig trött i själen, förvirrad, hade spänningar och oro, som om hon bar på en ryggsäck full med gamla stenar…
-
Är du ledaren i ditt inre landskap – eller styr din Vakt?
Har du någonsin känt att du reagerar på ett sätt som inte matchar den person du vill vara? Att en våg av stress, kontrollbehov eller självkritik tar över, trots att du logiskt vet att det inte finns någon fara? Vi behöver inte ”fixa” oss själva för att må bättre. Vi behöver bara förstå vårt inre…
-
Återställ harmoni mellan kropp och sinne med regressionsterapi!
Rgressionsterapi en effektiv metod. Har du någonsin undrat varför vissa känslor, rädslor eller fysiska reaktioner dyker upp gång på gång, trots att du rationellt vet att du borde kunna släppa dem? Många av våra djupaste mönster, både mentala och kroppsliga, har sina rötter i vårt förflutna – ofta så långt tillbaka att vi inte ens…
-
Bryt dig fri! Hypnos – den kraftfulla genvägen till ett liv utan stress, ångest och rädsla
Hypnos är en genväg till djup förändring. Hypnos – Snabb, effektiv och livsförändrande Har du någonsin känt att stressen kväver dig och det spänner inifrån och ut? Att ångesten smyger sig på utan förvarning och slår klorna i dig när du minst anar det? eller att den alltid ligger och lurar i bakgrunden. Kanske har…
-
Fokus, riktning & målbild = Framgång
Jag kallar det ”Jagkraft” Alla behöver bra livsenergi, kraft och flow. Det är näring till en positiv framåt-rörelse. När känsla och mening samverkar och ökar möjligheten att lyckas. När du är fri i tanken vågar du expandera. För att stärka möjligheterna att nå framgång i ditt mående och i dina prestationer behöver du antagligen hitta…
-
Lite personligt om min livsväg
På min livsresa har jag som alla människor färgats av erfarenheter på gott och ont. Idag är jag helare än vad jag varit och i framtiden blir jag helare än vad jag är nu. Jag befinner mig ständigt i min utvecklingsresa, det är min livsväg och kanske är det syfte, mening och mål med min…
-
Att stanna i oro/tvivel eller kliva ur det?
Det går att ta befälet över tankarna. Tvivel har funnits i omgångar i mitt liv. För mig är det ibland relaterat till arbetet, men finns även i andra delar av livet där fantasin spelat mig ett spratt. Som egen företagare finns alltid pressen att ha en kundstock som genererar lön och betalar kostnader. Några tillfällen…
-
Att ta ut oro i förskott…
Tankar är skapande Du kan helt säker känna igen detta. Du har något intressant inplanerat. Du tänker på det veckor i förväg. Längtan är stor. Glädje, passion och lycka ska det bli när den dagen kommer. Genom dina positiva förväntans-tankar fylls du av eufori och glädje. Du kan upplever toppar av glädjerus veckorna och dagarna…
-
Symtom på långvarig stress
Ta tag i stressrelaterade problem i tid På min hypnosmottagning möter jag människor med många olika symtom. Det som symtomen ofta har gemensamt, är att det ligger stress i botten. Ur stressen kommer ångest, oro, rädslor, panik, ilska, sorg, skuld, skam och mycket annat. Ofta samexisterar många symtom och det kan kännas lite rörigt när…
-
Några sätt att reducera stress i stunden
Tre enkla tips för dig som lätt stressar upp dig, får panik eller explosiva vredesutbrott.
-
Uppväxten dikterar möjligheterna för mig som vuxen
”Bardomens erfarenheter som skapat obestridliga falska sanningar, negativa trossatser och en missvisande perception, dikterar villkoren för upplevelsen du har och besluten du tar som vuxen.”
-
Intressanta frågor på hypnosmottagningen.
HYPNOS – På den gamla goda tiden användes pendel eller morfars gamla fick ur. Den tiden är förbi. Genom modern forskning och erfarenhet förstår man mer vad hypnos är och hur man kan uppnå detta tillstånd helt utan externa attribut. Tillståndet hypnos är ett vardagligt tillstånd som vi alla äntrar in i lite då och…
-
Konfliktlösande samtal (Övning för par)
Det här övningen brukar jag lämna till par när de kommer på parcoaching. Många tycker om den och att den fungerar superbra när de följer anvisningarna. Jag hoppas att flera par kan få nytta av den.Nej, jag vet! Ni ska ju inte bli coacher. Det är en enklare instruktion som alla kan lära sig och…
-
Lite kort och kärnfullt om hypnos
När man arbetat med hypnos många år inser man hur fantastiskt kraftfullt verktyg det är. Även om hypnos inte är magi eller mystiken, är det oundvikligt att inte bli imponerad. Många gånger känns det som magi och man blir djupt överraskad och förvånad över hur effektivt det fungerar. Hypnotisören följer psykologiska lagar och väl beprövad…
-
HYPNOTISM – En gammal ”vetenskap” (kuriosa)
Det är en lärobok med förklaringar och instruktioner, om vad hypnos är och hur det fungerar. Den är skriven på gammalsvenska af en man som heter Hiram Jackson. Priset var 3 kronor och den trycktes i Norrköping. H. Jackson har skrivit ytterligare 2 böcker, som jag kunde hitta om hypnotism från den tiden. På nätet…
-
Hypnos – Ett program producerat av ”Kropp & Själ.” Från september 2020
Titel på programmet” Hypnos – från hokuspokus till medicin” I programmet (55 minuter) talas det om hypnos från olika perspektiv. En scenhypnotisör, en forskare och en hypnosterapeut ser de stora fördelarna med hypnos och berättar om det. Ett inslag handlar om IBS. Inslaget startar 41.20 minuter in i programmet. Klicka in dig på denna länk:https://sverigesradio.se/avsnitt/1570601…