Panikattack

Mail: john@jagkraft.se

Telefon: 0706 772 115

Panikattack är en fly och fäkta respons, en instinkt. Det är en naturlig omedveten reaktion som handlar om vår överlevnad när en fara uppstår. Det undermedvetna uppfattar faran och varnar. Men ibland har ”Hjärnan” lärt sig att det finns en fara i något som inte borde vara farligt, helt enkelt.

Till exempel, det kan handla om, att göra fel, inte komma i tid, att misslyckas, separationer, att inte vara duktig nog, att bli kritiserad och dömd, att hamna i konflikt m.m.

Ibland kan vi hamna i situationer där överlevnadsinstinkten behöver varna oss för en riktig fara t.ex. vi är påväg att bli överkörda av en bil, eller vi håller på att trilla ner i ett hål i marken, eller att vi tappar balansen när vi snickrar på taket eller att vi blir överfallna. Den delen ska vi förstås ha kvar.

Inget av det ovanstående är egentligen så farligt att vi behöver slå på överlevnadsinstinkten.

Ett missförstånd i det undermedvetna skulle man kunna säga. Känslan av panik kan vara skrämmande och smärtsam, men helt ofarlig. Det finns många bra metoder att få bukt med detta och frigöra orsaken till det.

Relaterad länk: http://www.wordpress.com/post/jagkrafthypnos.com/3437