Vrede/Ilska/Frustration

Mail: john@jagkraft.se

Telefon: 0706 772 115

Vrede/ ilska/frustration.

Många lider av sin ilska som alltid dyker upp och förstör stämningen. Ofta har man ingen kontroll på den, den bara exploderar fram. det är förstås skrämmande för de som finns i närheten och kan sätta djupa spår hos de som blir drabbade.

Man brukar säga att vrede är en sekundär känsla och att ”under” vreden finns den primära smärtan eller konflikten. Om man är explosiv och reagerar instinktivt med stark ilska är grundorsaken ofta en stark omedveten rädsla. Det kan handla om sorg, skam, otillräcklighet eller andra konflikter som ligger i botten. Ofta vid fördjupande samtal förstår och vet klienten i vad det handlar om.

Det går jättebra att arbeta bort ilska och hitta nya uttryckssätt som är mjukare och mindre skrämmande.

Hör av dig till mig så berättar jag mer eller boka en tid.

Relaterad länk: http://www.jagkrafthypnos.com/2015/05/30/blir-du-reaktiv-nar-du-borde-vara-lugn-da-kan-du-vara-fast-i-ett-negativt-ego-tillstand/#more-1562