T

Effektiv hypnosterapi via videosession – tryggt i din egen miljö

Hypnosterapi går utmärkt att arbeta med via webben. Det är lika effektivt som fysiska möten och många gånger kan det till och med vara en fördel. När du befinner dig i din egen soffa eller favoritfåtölj signalerar din kropp automatiskt trygghet. Detta sänker guarden hos det medvetna försvaret (”Vakten”) snabbare än i en främmande miljö, vilket gör att vi ofta når de djupare skikten av det undermedvetna betydligt mer effektivt.

Det är bekvämt om det är halt och kallt ute, om du bor långt bort eller av olika skäl har svårt att ta dig till mottagningen. I din hemmiljö är möjligheten stor att du slappnar av lättare, vilket är en direkt främjande faktor för resultatet.

Bekvämt och lika effektivt som på mottagningen

Att använda webben för hypnosterapi är väl beprövat och idag lika frekvent som fysiska möten. Det ger dig friheten att gå i terapi oavsett om du bor i en annan del av Sverige eller i ett annat land. Det går även utmärkt att alternera mellan fysiska och digitala möten om du har tidsbrist.

Några minuter före sessionen mailar jag en länk till dig. Med rätt förberedelser sparar vi tid och kan snabbt komma framåt i din process.

Förutsättningar för en lyckad webb-session:

• En ostörd plats: Se till att du kan stänga dörren.
• Teknik: Se till att utrustningen är laddad och använd de bästa lurarna du har.
• Bekvämlighet: Välj en plats där du slipper hålla i datorn/paddan. Sitt bekvämt eller halvsittande (ligg inte ner).
• Fokus: Stäng av telefoner, rasta husdjur innan och var förberedd på vad du vill arbeta med.

Musfobin som försvann: Hur förnuftet tog makten över rädslan

Men fungerar det verkligen att lösa djupa, livslånga blockeringar via en skärm? Låt mig dela ett exempel från verkligheten som visar kraften i att mötas digitalt.

Det är vår andra träff via skärmen. Klienten sitter redo att möta den panik som styrt livet på den lilla gården: fobin för möss. Trots att den vuxna delen vet att en mus är ofarlig, tar den irrationella rädslan över totalt varje gång en mus förirrar sig in i huset.

”Vakten” den delen som alltid registrerar faror, är i högsta beredskap, men kundens starka vilja gör att hypnosen inträffar blixtsnabbt. Vi följer rädslan bakåt, som en röd tråd genom tiden. Innan jag ens hunnit instruera, öppnas en dörr i det undermedvetna.

”Vi står i matkällaren. Jag är fem år”, viskar kunden.

I det ögonblicket kollapsar tiden. Kunden återupplever en kaotisk scen: mamman öppnar dörren, möter två möss och drabbas av total panik. I sitt skräckslagna försök att fly kliver mamman på 5-åringens fot, ramlar över barnet så att det slår huvudet i tröskeln och börjar blöda. Skrik, smärta, blod och förvirring smälter samman till en enda sanning i barnets huvud: Möss orsakar detta kaos.

Vakten den har sedan den dagen trott att han skyddar klienten genom att skrika ”Varning!” varje gång en mus visar sig. Genom att låta det mogna vuxenperspektivet kliva in i källaren sker en omedelbar transformation. Kunden ser nu att det var mammans rädsla och olyckshändelsen som gjorde ont – inte mössen. Trossatsen (rädslan) upplöses i realtid.

När sessionen bryts är fobin avreagerad. En månad senare kommer bekräftelsen: ”Vakten” har gått i pension och lugnet har återvänt till gården.

Boka ett kostnadsfritt informationssamtal (20 min) 📞

Funderar du på om hypnosterapi online är rätt väg för dig? Jag erbjuder ett kostnadsfritt telefonsamtal på 20 minuter där vi pratar igenom din problematik och ser hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt.

• Inga krav: Samtalet är till för att informera och ge dig svar – du binder dig inte till någonting.
• Hitta rätt känsla: Det viktigaste är att du känner dig trygg och får en chans att känna efter om vi ska arbeta vidare tillsammans.

Välj en tid som passar dig direkt i mitt bokningssystem:
Klicka här för att boka ditt samtal på BokaDirekt
👇

---

Har du frågor? Välkommen att maila eller ringa mig. 📧 john@jagkraft.se | 📞 0706-772115

Väl mött! 😊 John Eriksson, Jagkraft AB