Skype-session eller messenger

Nu under coronatider vill jag berätta och trycka extra på skype-sessioner (messenger). Det går utmärkt att arbeta via skype, på dator, padda eller telefon. Om du är villig att arbeta med dig själv går det lika bra på skype som individuell möten.

Många bokar förstås av sina individuella hypnossessioner p.g.a. rädsla för covid19, vilket är förståeligt. Samtidigt finns det behov av att få hjälp med sin stress, oro, ångest och annat, inte minst nu då oron är stor.

Förutsättningar för en bra skypesession:

-En plats där du kan stänga dörren och inte bli störd.
-Stäng av telefoner.
-En bekväm plats där du inte behöver hålla i datorn.
-Att du har gått på toaletten.
-Att inte ha husdjur med under sessionen.
-Att utrustningen är laddad.
-Använd de bästa lurarna du har.
-Att inte ligga ner. Halvsittande går bra.
-En bekväm fåtölj eller stol går bra.
-Var förberedd så du vet vad du vill arbeta med.

Så här kan du med fördel sitta

För att ytterligare effektivisera sessionen brukar jag be klienten att skriva ner några punkter om sig själv och vad problemet handlar om. Här är några punkter:

-Namn?
-Ålder?
-Problemet du söker för?
-När startade problemet?
-Vilka symtom upplever du?
-Arbetssituation?
-Ekonomiska bekymmer?
-nuvarande familjeförhållande?
-Uppväxtförhållanden (i korta drag)?
-Finns tidigare upplevda trauman?

Med dessa förutsättningar kommer det att bli en lyckad session.

Har du frågor är du välkommen att maila eller ringa mig på: john@jagkraft.se – 0706-772115

Väl mött! 🙂

John Eriksson