Kategori: Oro
-
Var inte gränslös, säg NEJ!
När stressnivåerna är höga, långvariga och vilan uteblir, då tappar vi till slut fokus, koncentration och humör. Vi blir lätt irriterade och arga, lika lätt blir vi ledsna och kraftlösa. Varför säger vi inte NEJ, prioriterar oss själva och sätter nödvändiga gränser? och på så vis får den återhämtning vi behöver… Vi behöver bli bättre…
-
Hjälp mot Oro, ångest och nedstämdhet – Prova hypnos
Många lider av just ångest, oro och nedstämdhet. Några upplever det som att de haft det hela livet. medan andra upplever att det startade efter en livskris för många år sedan och somliga känner ångest sedan några veckor eller månader tillbaka. Oavsett när det startade så går det att få hjälp. Ångesten är vår larmklocka…
-
HYPNOS / NLP – Ältande och grubbleri skapar stress och oro.
Upplever du det svårt att få stopp på tankarna? Du är inte ensam om det. Många ältar och grubblar över saker som hänt eller vad som kan komma att hända. Ältar du, då finns det ett problem som behöver lösas. det är också ett hot mot ditt välbefinnande. Det inre självkritiska (självpratet) leder till en…
-
Vad behöver ditt ”inre sårade barn”? – Kärlek, förståelse eller upprättelse?
Om du upplever dig arg och explosiv – Irriterad för små saker – Stressad och fräser ifrån – Sårbar och skör – Missförstådd och osedd. Då kan det vara ditt inre sårade barn som ”bråkar”…
-
Vad kan HYPNOS göra för dig? – Djupgående utveckling!
Har du levt livets hårda skola med motgångar där livet kastat allt möjligt ”skräp” över dig. Har livet kantats av negativa upplevelser som gjort att du känner dig obalanserad och nedtyngd? Har du tappat bort dig själv på vägen till förmån för andra och känner dig otrygg, arg, trött, stressad, rädd och/eller ångestfylld? Behöver du…
-
Hur påverkas du av din ”inre kritiker”? – Gör den positiv med HYPNOS!
Hur låter din inre dialog med dig själv? Är den kärleksfull och empatisk eller dömande och kritisk? Alla för vi en inre dialog med oss själva kring vårt varande, görande och kännande. Vad gör din ”inre kritiker” (ditt ego) med dig…?
-
HYPNOS – Reducera smärta, vrede, ångest eller panik – Gå ner i vikt – Sluta röka…
Hypnosen har många användningsområden. Föreställ dig att de känslor och beteenden som jag nämner i rubriken är kopplade till stress. Stress finns för att vi inte sätter gränser och säger nej när vi behöver. Alltså sker ingen återhämtning…
-
STRESS! – På min hypnosmottagning stöter jag bl.a. på…
Talarångest (jobbigt att tala inför folk/presentation) – Flygskräck (rädd för att krascha/instängd) – Social fobi (rädsla för folkmassor) – Kräkfobi (rädd för att kräkas, bli sjuk) – Låg självkänsla (tron/känslan för personligt värde) – Lågt självförtroende (tron på sin förmåga att prestera) – Oro, ångest och panikångest (kopplat till trauman, erfarenheter från uppväxten) – En gemensam…
-
Hypnos! – Att ändra gamla beteenden och vanor – Medvetet vs Undermedvetet
Är du klarsynt och ser att dina vanor och beteende som inte fungerar, styr din tillvaro. Går du emot vanan och beteendet och får en dålig känsla? Och du tvingas gå emot ditt bättre vetande. Medvetandet är då i konflikt med de undermedvetna. Du blev konditionerad/präglad som barn att göra saker på ett sätt, men…
-
Hypnos mot oro – Absolut! – Det går att ”arbeta” bort…
Upptas din vakna tid av mycket oro – en odefinierbar molande känsla – som gör det svårt att koncentrera sig – svårt att sova? Det behöver inte vara så! alla tankar och känslor gör det svårt att fungera till 100%. Oroar du dig över arbetet, barnen, tentan, din betydelse, studier, dina prestationer, faror och elände…