Våra omedvetna beteenden och vanor är ofta så integrerade i oss att vi inte tänker på när vi utför dem. Kanske är känslor starkare och reaktioner större än vad nöden kräver. Vi vet att de finns där men vi finner det svårt att ändra på, eller så bryr vi oss inte längre. Continue reading ”Har du oönskade beteenden/vanor eller svårt att behärska dina känslor?”
Kategori: Viktminskning
Har du för mycket sötsug?
Sötsug (sockerberoende) är mycket vanligt. Det påstås att det finns dolt socker i all vår vardagliga processade mat och att det bidrar till vårt behov/beroende av socker. Det finns de som unnar sig sötsaker men det är inte ett laddat ämne och de har inget sug efter det. Continue reading ”Har du för mycket sötsug?”