Kategori: Självförtroende/självkänsla
-
Var inte gränslös, säg NEJ!
När stressnivåerna är höga, långvariga och vilan uteblir, då tappar vi till slut fokus, koncentration och humör. Vi blir lätt irriterade och arga, lika lätt blir vi ledsna och kraftlösa. Varför säger vi inte NEJ, prioriterar oss själva och sätter nödvändiga gränser? och på så vis får den återhämtning vi behöver… Vi behöver bli bättre…
-
Hypnos/NLP – Alla har egenvärde, men är det starkt eller svagt?
Hitta din inre styrka, din tro på dig själv. Förändring kan ske snabbt genom hypnos och coachande tekniker.
-
Hypnos/NLP – Finn din inre styrka – Självinsikt och bättre mående
Gå inåt, neråt och djupt, hitta nya “personliga tillgångar” inom dig som du besitter men inte kände till tidigare. Våga öppna fantasin och ditt inre kreativa sinne, var intuitiv och följ din känsla…I hypnos är detta enkelt då du blir vägledd och inte behöver tänka på någonting. Men du kan själv prova lite på egen…
-
STRESS! – På min hypnosmottagning stöter jag bl.a. på…
Talarångest (jobbigt att tala inför folk/presentation) – Flygskräck (rädd för att krascha/instängd) – Social fobi (rädsla för folkmassor) – Kräkfobi (rädd för att kräkas, bli sjuk) – Låg självkänsla (tron/känslan för personligt värde) – Lågt självförtroende (tron på sin förmåga att prestera) – Oro, ångest och panikångest (kopplat till trauman, erfarenheter från uppväxten) – En gemensam…
-
Bli ditt bästa jag – Personlig utveckling – med hypnos/NLP & coaching…
Alla har vi potential att verka från ett “högsta jag,” när vi befriat oss från begränsande tankar, känslor och beteenden. Vill du arbeta med dig själv, effektivt och djupgående för en mer harmoni och bättre hälsa? Då är hypnosterapi en snabb och effektiv väg att gå.
-
”Min uppfattning om verkligheten är inte lika med verkligheten.”
Precis som en modern ugn är det undermedvetna programmerat. Idag finns ugnar med inbyggd kokbok, med recept som gör precis så som de är programmerade att göra. Så fungerar även vårt undermedvetna, det gör vad det är programmerat att göra…
-
Ironi, sarkasm, hån och förlöjligande, kan vara avgörande för hur jag upplever mig som vuxen.
Vi vill att våra barn ska växa upp och bli självständiga med egenvärde. De ska tycka om sig själva, vara trygga och säkra individer när det äntrar in i vuxenvärlden. Med en inkännande och medveten vuxenvärld runt barnet kan det bli så. På min hypnosmottagning träffar jag dessvärre människor varje dag som är präglade av…
-
Självkänsla och självförtroende är så viktigt! – Begränsas du av dina tankar eller känslor?
En byggingenjör sa till mig; ”Det spelar ingen roll hur duktig snickare du är, om du inte har självförtroende och vågar göra fel, du kommer aldrig att påbörja ett byggprojekt. Rädslan för att såga fel, konstruera fel och sen bli kritiserad och dömd är större.” I det undermedvetna finns våra positiva och negativa präglingar och program.…
-
Självkänsla och självförtroende – Livsviktiga ingredienser
Att stå stark, lugn, trygg, avslappnad, säker och centrerad i min egen kropp/kraft, är att ha inre självkontroll. För mig innebär det att tro på mig själv och mitt värde, min förmåga att prestera -att tro på och känna mitt personliga värde och förmågan att göra saker, oavsett vad som händer omkring mig. Om jag…