Nagelbitning

Mail: john@jagkraft.se

Telefon: 0706 772 115

Att bita på naglar, nagelband eller fingrar

Generellt kan man säga att nagelbitning, att man biter på nagelband eller fingrar är en “ångestreducerare,” det är ett sätt att flytta fokus från ångesten. Du kan relativt enkelt bli av med nagelbitande genom att arbeta bort ångesten och lära ”hjärnan” ett nytt beteende som är bättre.

Nagelbitning börjar ofta redan i barndomen. Den är vanemässig och destruktiv då det kan blöda och göra ont.

Eftersom nagelbitning indikerar att det kan finnas ångest och stress i grunden, behöver vi kanske se till det underliggande problemet för att underlätta att sluta bita på naglarna. Det brukar trots allt gå lätt, men räkna med 1-3 besök.