Hypnos: En naturlig väg till snabb förändring
Här på bloggen avdramatiserar jag hypnosen och visar hur den fungerar som ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Glöm myten om magiska krafter och mystik. Hypnos är ett helt naturligt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet – Du upplever detat varje gång du dagdrömmer eller ”zonar ut”.
Kort om hypnos:
- Ingen magi: Det handlar om psykologiska lagar, inte övernaturliga förmågor.
- Effektivt: Som korttidsterapi krävs ofta bara 5–10 sessioner för bestående resultat.
- Tryggt: Folktron om att det är farligt stämmer inte – det är ett säkert och kontrollerat tillstånd.
Här delar jag med mig av klientberättelser, min egen resa och historiska anekdoter – från gamla tiders fickur till dagens moderna metoder.
Välkommen att läsa, reflektera och bidra med dina egna tankar i kommentarsfältet!
John Eriksson
-
Jagkraft AB
posted on
Tack vare mina ”misstag” är jag klokare idag…
Är ett misstag ett misslyckande eller ett steg i vår utveckling? Tänk om vi helt utan eftertanke förbannar våra älskade barn för misstag de gör, lika hårt som vi dömer oss själva, hur ska de då finna tillit till sin förmåga att lyckas i livet.
-
Jagkraft AB
posted on
Reaktiva utbrott kan verkligen ställa till det…
Förr i tiden var mina känsloreaktioner aldrig mitt fel, det var alltid någon annan som gjorde något, sa något eller visade med kroppsspråk och attityd ett ogillande…
-
Jagkraft AB
posted on
Det är dina tankar om dig själv som är viktiga
Att ständigt vara beroende och påverkas av andras tankar och beteenden, kan vara väldigt begränsande…
-
Jagkraft AB
posted on
Kan tanken vara så skapande…?
”Carefully watch your THOUGHTS, for they become your WORDS. Manage and watch your WORDS, for they will become your ACTIONS…
-
Jagkraft AB
posted on
Presentationsångest, ren skräck!
När jag skulle presentera mig och berätta vem jag var på hypnosskolan (SSEAH) med Jörgen Sundvall, slog det slint i hjärnkontoret…
-
Jagkraft AB
posted on
Allt handlar om mig…Eller?
Förr, innan jag började tänka på livet i en djupare kontext var jag väldigt känslig för hur den yttre världen såg på mig. Arrogans, vrede, sorg, hånfullhet, sarkasm eller ironi som jag mötte runt mig, handlade om mig…?
-
Jagkraft AB
posted on
Jag minns inte att jag glömt bort (Bortträngning)
Ur negativa erfarenheter uppstår rädslor. Omedvetna negativa tankar föds… Rädsla kan leda till stress/ångest som kan ge fysiska/emotionella symptom. Det i sin tur kan skapa begränsande och destruktiva handlingsmönster….
-
Jagkraft AB
posted on
Lena, gav det jag behövde…
Hennes helande handlag gav mig kraft, energi och livet tillbaka. En av mina starkaste upplevelser hade jag med henne…
-
Jagkraft AB
posted on
En metafor om livet ”instrumentet”
Om jag var ett instrument när jag föddes, då blev jag tilldelad en autentisk melodi som bara var min. Som barn är jag i harmoni när min egen melodi spelas , då flyter allt som det ska. Problemet är bara att, jag kan inte spela min egen melodi eftersom jag är babys och ovetande om…
-
Jagkraft AB
posted on
Ångest vill jag aldrig ”prova” igen!
Jag har ”provat” panikångest. Det var verkligen ingen trevlig erfarenhet. Panikångesten var så stark att hela kroppen krampade och jag föll handlöst ner för trappan, från övervåningen ner till hallen…
-
Jagkraft AB
posted on
Vad har du för tankar runt hypnos?
Jag upplever en större acceptans för hypnos idag, än för 10 år sedan. De som kommer till min mottagning har förstås en stark tro och förhoppning om att få stöd och hjälp med sitt problem. Men vad tänker du om hypnos? John
-
Jagkraft AB
posted on
Står ”egot” i vägen för din framgång?
Hur kan det vara så att, vi själva är det största hindret till att vår egen utveckling tar fart? Är det verkligen så? Titta på dessa intressanta inslag. http://youtu.be/hHsvipp8rjs http://youtu.be/4Rl0N2W7arw John Eriksson
-
Jagkraft AB
posted on
Vill du ha mer lycka i ditt liv?
”Lycka är att återskapa sig själv” Tillit skapar självrespekt. Självrespekt skapar integritet och kärlek till dig själv. Kärlek ger näring och växtkraft till egenvärde och självbild. Allt börjar med en tanke. Tankens kraft är skapande. Man brukar säga, ”det blir som man tänker”. Problemet som kan uppstå när jag vill implementera en ny positiv tanke om…
-
Jagkraft AB
posted on
Stärk ditt självförtroende & din självkänsla med Hypnos/NLP
Den enkla definitionen för självkänsla är: ”känslan för mitt eget personliga värde”. Definition på självförtroende är: ”Tron på min förmåga att prestera”. De flesta känner nog till detta. Men jag vet att, många inte har en stark tro på sig själva eller sin förmåga att prestera, därför vill jag rekommendera suggestionsterapi i hypnos…….
-
Jagkraft AB
posted on
Har du fobi, sorg eller vill sluta röka / Hypnos funkar!
För dig som vill befria dig från laster, sorger eller rädslor. Jag har skrivit i min blogg några inlägg, som du kanske är intresserad av att läsa. Om du lider av sorg efter någons bortgång, en fobi som begränsar dig eller att du inte förmår att sluta röka på egen hand. Jag kan hjälpa dig!…
-
Jagkraft AB
posted on
Vill du bli en ”permanent ickerökare” med hypnos?
Globalt orsakar rökningen årligen att 5 000 000 människor dör i förtid. Enligt WHO är konsumtion av tobak störta orsaken till cancer, hjärt- och kärlsjukdomar i västvärlden. Jag vet att många som röker VILL sluta, men tror inte att de förmår att bryta vanan, begäret, behovet eller rutinen. Cigaretten har blivit som en följeslagare som…
-
Jagkraft AB
posted on
Att bearbeta sorg efter någons bortgång med hypnos
Sorgbearbetning, är ofta väldigt befriande. Min tro och övertygelse är att den som lämnat ”jordelivet” önskar att, du som är kvar i livet är fri från sorg och lever ett lyckligt och harmoniskt liv. Ofta räcker det med en session för att göra positiva förändringar i ditt vardagliga mående….