Hypnos
för personlig utveckling och välmående
Upptäck kraften av hypnos för att hantera stress, ångest och känslomässiga blockeringar. Skapa positiva förändringar och nå dina mål med Hypnosterapi. ”Vårda din mentala hälsa och själsliga utveckling, du är viktig!”.
Hypnos, Coaching & NLP ”Lycka är att återskapa sig själv”
4,7 Fantastiskt bra (152 betyg)
Hypnosterapi
Upptäck kraften i hypnosterapi för att hantera stress, ångest, fobier och andra emotionella utmaningar. Mina sessioner är utformade för att hjälpa dig att skapa varaktiga och positiva förändringar i ditt liv.
NLP & Coaching
Med NLP-tekniker och coaching kan du utveckla din personliga och professionella potential. Mina metoder hjälper dig att förbättra kommunikation, självkänsla och målsättning för att nå dina livsmål.
Workshops & Kurser
Delta i mina workshops och kurser för att fördjupa din kunskap inom hypnos, NLP och personlig utveckling. Lär dig nya färdigheter och tekniker som kan förbättra ditt välmående och din livskvalitet.
Om mig, John Eriksson
Företaget startade jag 2010 och har sedan dess arbetet på heltid med hypnos. Hypnotisör blev jag på Svenska skolan för etisk och analytisk hypnos (SSEAH). Coach-utbildad är jag av Your vision coach academy (YVCA). Via Fredrik Praesto blev jag NLP Master Practitioner, Praesto Training. Genom mitt företag JagKraft AB i Malmö erbjuder jag hypnos, NLP och coaching till individer med olika behov, såsom stresshantering, ångestreducering, självutveckling och karriärstöd.
Boka ditt kostnadsfria samtal idag
Ta det första steget mot ett bättre välmående. Boka ditt samtal (ca. 20 min.) idag och upptäck hur hypnos, coaching och NLP kan hjälpa dig att nå dina mål. Jag är redo att guida dig genom en personlig och skräddarsydd upplevelse för att uppnå varaktig förändring.
Effektiv och Målmedveten Hypnos
Genom effektiva strategier, ett coachande förhållningssätt och hypnosterapi kan vi hitta inre balans och skapa bestående förändringar för dig. Metoden är utformad för att i första hand reducera och släppa negativa känslor, men även för att hjälpa dig att hantera stress, rädslor, panik, ångest, fobier och andra emotionella utmaningar, när och om de uppkommer. Med skräddarsydda sessioner anpassade efter dina specifika behov, kan vi utforska och frigöra dina inre resurser för att förbättra ditt välmående och din livskvalitet. Hypnos kan bli ett kraftfull verktyg i din personliga självutveckling.
Skräddarsydd
Coaching och NLP
Coaching och NLP (Neurolingvistisk programmering) i kombination med ”verktyget” hypnos är en optimal strategi för att ge dig de förutsättningar du behöver för att nå dina mål. Genom dina personliga sessioner hjälper jag dig att identifiera och övervinna hinder, blockeringar och begränsningar som håller dig tillbaka. Med fokus på att förbättra din självkänsla, kommunikationsförmåga och stärka din målmedvetenhet, erbjuder jag en övergripande strategi för personlig och professionell utveckling. Ta reda på mer om hur NLP, coaching och hypnos kan hjälpa dig att förbättra ditt liv och uppnå stabila och bestående förändringar.
Dina frågor och mina lösningar
Alla vi människor har våra personliga utmaningar och mål. Genom hypnos, NLP-tekniker och coaching erbjuds du skräddarsydda lösningar för att hjälpa dig att övervinna hinder och uppnå bra personlig utveckling. Oavsett om du kämpar med stress, panik, oro, fobier, sömnproblem eller självkänsla, är jag här för att stödja dig på din resa mot ett högre och mer balanserat välmående.
Hej John,
Jag sökte för sömnbesvär men blev upplyst! 🙂
Idag har jag börjat förstå vad jag varit med om under din ledning i hypnos-sessioner. Jag är mycket tacksam för din hjälp. Jag förstår nu att från första sessionen har jag med din hjälp släppt Egot. Den mentala bild som skapades tidigt i livet. Jag är också tacksam för att du nämnde ordet egodöd.
Jag sökte på nätet och detta har gjort att jag fått fler ord och det har öppnat upp för att jag förstår att det har skett en omvandling av psyket. Det kommer att ge näring åt ett nytt perspektiv som inte skyms av egots förmedling.
— Kerstin
Vanliga frågor som kan förekomma
Om du inte hittar din fråga nedan är du alltid välkommen att höra av dig till mig på 0706 772 115
Kommer jag att höra dig?
Javisst! Vi behöver kunna kommunicera. Du är inte i ett medvetslöst tillstånd. Tillståndet liknar mer dagdrömmeri där du är lugn, avslappnad och inåt-orienterad.
kan jag slå upp ögonen om jag vill?
Ja, det kan du. Du är inte en marionett i mina händer. Faktum är att du alltid har den yttersta kontrollen och kan komma tillbaka till fullt medvetande när du vill. Men oftast är man så avslappnad och mår så bra att man inte vill det.
Kan jag bli programmerad att göra dumma saker?
Nej, det går inte. När man arbetar i hypnos befinner man sig på någon frekvens i personens hjärnvågor. Såsom beta, alfa eller theta. Där djupa theta är djup hypnos med långsamma hjärnvågor, medan långt upp i alfa-nivån är man i lätt hypnos med lite mer hjärnaktivitet. Dessa tillstånd går du i och ur varje dag, flera gånger utan att tänka på det. När du ska sova behöver du passera alla dessa nivåer och landa i delta-nivån för att sova djupt läkande och helande under natten, här är hjärnvågorna väldigt långsamma.
Kan man fastna i hypnos?
Nej, inte mot din vilja. Hypnosterapi handlar om att hjälpa människor att må bättre. Dessutom har alla en etisk, moralisk och psykologisk gräns som inte tillåter ett gränsöverskridande.
Kan jag avbryta sessionen?
Ja, när du vill. Du har alltid den yttersta kontrollen.
Kommer jag att vara helt borta och inte vet vad som händer?
Nej, Tvärtom, du har mycket hög uppmärksamhet och koncentration. I detta tillstånd har du enklare att lära och lära om och även minnas erfarenheter från ditt förflutna. Den möjligheten kan vara en tillgång om man arbetar med åldersregression. En del personer kan upplever en stark lugn eller medveten frånvaro, men då kan det bero på att man arbetar med suggestionsterapi eller storytelling, där du som klient bara lyssnar och tar emot förslag.
Kommer jag att kunna röra mig?
Ja, du kan ändra ställning i stolen när du vill. Ibland behöver klienter kissa eller dricka vatten mitt i sessionen. De flesta glider snabbt tillbaka in i hypnosen igen.
Kan jag bli hypnotiserad mot min vilja?
Nej, det är dock en klurig fråga. Alla personer går in och ur det hypnotiska tillståndet många gånger på en dag utan att veta det, eller att tänka på det. Som när vi dagdrömmer, sonar ut för en stund, när vi är i känslor, när vi ska somna och vakna eller när vi går in i oss själva för att hämta information om något. Men i en terapeutisk situation blir samarbetet mycket viktigt för att sessionen ska bli effektiv och bra. Det som krävs för att nå en stabil och bra hypnos är samarbetsvilja.
Kommer jag att uppleva negativa minnen?
Ja, det kan hända. Om vi arbetar med att förlösa trauman och negativa erfarenheter eller andra orsaker till rädsla eller ångest, då kan vi stöta på gamla känslor som behöver förlösas. Men min uppgift är att hålla dig trygg under resan och göra det så lätt, enkelt och ansträngningslöst som det går. Det brukar alltid gå bra. Om vi arbetar med att stärka bra känslor eller ändra beteenden, då är det andra tekniker vi använder.