Hypnos: En naturlig väg till snabb förändring
Här på bloggen avdramatiserar jag hypnosen och visar hur den fungerar som ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Glöm myten om magiska krafter och mystik. Hypnos är ett helt naturligt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet – Du upplever detat varje gång du dagdrömmer eller ”zonar ut”.
Kort om hypnos:
- Ingen magi: Det handlar om psykologiska lagar, inte övernaturliga förmågor.
- Effektivt: Som korttidsterapi krävs ofta bara 5–10 sessioner för bestående resultat.
- Tryggt: Folktron om att det är farligt stämmer inte – det är ett säkert och kontrollerat tillstånd.
Här delar jag med mig av klientberättelser, min egen resa och historiska anekdoter – från gamla tiders fickur till dagens moderna metoder.
Välkommen att läsa, reflektera och bidra med dina egna tankar i kommentarsfältet!
John Eriksson
-
Jagkraft AB
posted on
Panik & Rädsla på grund av lågt egenvärde? Det går att fixa
Inför ett fysiskt hot drar vi igång en biologisk stressrespons i kroppen i form av kamp eller flykt, det känner de flesta till. Vi kan få samma respons om vårt mentala och emotionella ställs inför svåra utmaningar eller hot…
-
Jagkraft AB
posted on
The Relation Of Art To Nature
During all the great periods of art able men have striven earnestly to attain a knowledge of character and beauty and to achieve their truthful representation. Even when the purpose of the artist has been to express some specific idea or to record some incident or historical event, the work has lived, not because of…
-
Jagkraft AB
posted on
Tintoretto
Aubé is another sculptor of acknowledged eminence who ranges himself with M. Rodin in his opposition to the Institute. His figures of "Bailly" and "Dante" are very fine, full of a most impressive dignity in the ensemble, and marked by the most vigorous kind of modelling. One may easily like his "Gambetta" less. But for…
-
Jagkraft AB
posted on
Battle Of Constantine
It is a sure mark of narrowness and defective powers of perception to fail to discover the point of view even of what one disesteems. We talk of Poussin, of Louis Quatorze art—as of its revival under David and its continuance in Ingres—of, in general, modern classic art as if it were an art of…
-
Jagkraft AB
posted on
Vad driver oss? – ”Övertygande rädsla” eller ”övertygande kärlek?”
Många människor har lärt sig tidigt i livet att kärlek är synonymt med att vara ansvarstagande (”bära andra”) – som anses betydelsefullt eller att vara duktig som är lika med ”lyckad person.” Då måste det konkret innebära att ett misstag eller ett felsteg – utestänger kärleken? Men om den tidiga utvecklingen präglats av, tillit, glädje,…
-
Jagkraft AB
posted on
Hypnos! Från trötthet, förvirring, ångest och stress – Till helande självinsikt.
Vi är ”duktiga” på att använda våra omedvetna försvar. Vi blundar ofta för det uppenbara. T.ex. kraften tryter men vi kör på ändå tills kropp och sinne mer eller mindre ”strejkar.” Trötthet, smärta, förvirring och irritation brukar vara tydliga tecken på att vi behöver bromsa upp och återhämta oss…
-
Jagkraft AB
posted on
Hypnos och NLP – En effektiv kombo – Att sluta älta – Ändra tankar och beteenden
Som Hypnosterapeut och NLP-Master Practitioner har jag tillgång till verkligt bra tekniker. Jag hjälper till att frigöra invanda beteenden som sockerberoende och rökavvänjning men också ångest, panik, stress och fobier. När man kombinerar hypnos med NLP-teknikerna har man ett fantastiskt verktyg som gör hypnosterapi ännu mer effektivare, en väldigt bra och en snabb metod till…
-
Jagkraft AB
posted on
Titta in här! – Vad kan hypnos / NLP göra för dig?
Hypnosterapi/NLP/Coaching – John Eriksson, Jagkraft i Malmö/Svedala Vill du hitta mer lugn, trygghet, inspiration, passion, glädje och känna att du har balans och kärlek i livet. Hypnosterapi kan ge den möjligheten. Det är en enkel och snabb väg till att må bättre! Jag berättar mer…
-
Jagkraft AB
posted on
Panikattack är hemskt! Bli befriad från den
Panikattacker är verkligen begränsande och känns otroligt hemskt. Man tror att man ska avlida, att man ska få en hjärtinfarkt, att man håller på att bli tokig och man mister kontrollen. Det är begränsande och väldigt otäckt men faktiskt helt ofarligt… Orsaken till att man får panikattacker kan vara många. Någon i det förflutna, i…
-
Jagkraft AB
posted on
HYPNOS – Är du glädjelös och upplever stress och dåligt samvete?
Känner du dig håglös, nedstämd, glädjelös, irriterad, utan kreativitet och lever med stress, oroskänslor och dåligt samvete varje dag? Du kanske tvingar dig till att göra saker, eller låter bara bli. Inget är lustfyllt. Du vill hitta vägen ur den negativa spiralen, men dina intellektuella sökvägar är uttömda och inget fungerar…? Då finns lösningen djupare…
-
Jagkraft AB
posted on
Hypnos – För att hitta kärleken och livskraften i sig själv igen…
Är du håglös, nedstämd, glädjelös, irriterad, utan kreativitet och lever med stress varje dag? Du kanske måste tvinga dig till att göra saker, eller låter bara bli. Inget är lustfyllt. Du vill hitta vägen ur eländet, men dina sökvägar är uttömda, inget fungerar…
-
Jagkraft AB
posted on
Föreställ dig ett liv där DU får ut MER av dig själv och livet…
Negativa erfarenheter från tidigt i livet kan håller dig tillbaka, hindra dig från framgång och stänga möjligheterna att känna glädje och harmoni. Men det går att arbeta bort. Det finns all anledning att ta hand om det. Du kan förlösa din inre resurser, din kreativitet och hitta ett bättre flow i livet…
-
Jagkraft AB
posted on
Many Puzzles Of The Oddyssey
The ”Odyssey” (as every one knows) abounds in passages borrowed from the ”Iliad”; I had wished to print these in a slightly different type, with marginal references to the ”Iliad,” and had marked them to this end in my MS. I found, however, that the translation would be thus hopelessly scholasticised, and abandoned my intention.…
-
The House On The Borderland
Right away in the west of Ireland lies a tiny hamlet called Kraighten. It is situated, alone, at the base of a low hill.
-
The Windows of Absolute Night
To most minds mystery is more fascinating than science. But when science itself leads straight up to the borders of mystery and there comes to a dead stop, saying, ”At present I can no longer see my way,” the force of the charm is redoubled.
-
First Days In The Eternal City
My strange, and perhaps whimsical, incognito proves useful to me in many ways that I never should have thought of.
-
The History of Fashion
A hard fate has condemned human beings to enter this mortal sphere without any natural covering, like that possessed by the lower animals to protect them from the extremes of heat and cold. Had this been otherwise, countless myriads, for untold ages, would have escaped the tyrannical sway of the goddess Fashion, and the French…
-
The Door In The Wall
One confidential evening, not three months ago, Lionel Wallace told me this story of the Door in the Wall. And at the time I thought that so far as he was concerned it was a true story. He told it me with such a direct simplicity of conviction that I could not do otherwise than…
-
Jagkraft AB
posted on
Hjälp mot Oro, ångest och nedstämdhet – Prova hypnos
Många lider av just ångest, oro och nedstämdhet. Några upplever det som att de haft det hela livet. medan andra upplever att det startade efter en livskris för många år sedan och somliga känner ångest sedan några veckor eller månader tillbaka. Oavsett när det startade så går det att få hjälp. Ångesten är vår larmklocka…
-
Jagkraft AB
posted on
HYPNOS / NLP – Ältande och grubbleri skapar stress och oro.
Upplever du det svårt att få stopp på tankarna? Du är inte ensam om det. Många ältar och grubblar över saker som hänt eller vad som kan komma att hända. Ältar du, då finns det ett problem som behöver lösas. det är också ett hot mot ditt välbefinnande. Det inre självkritiska (självpratet) leder till en…