Flygrädsla kan bli flygglädje. Så många som lider av flygrädsla. För att inte komplicera det hela vill jag bara säga att, 98% av alla som kommer för att reducera sin flygrädsla blir hjälpta. Det brukar handla om 2-3 sessioner.

Sådant jag hör på mottagningen.

– Jag känner mig som ett ufo, jag håller på att bli tokig.
– Är det bara jag som känner så här?
– Jag känner att det är nu som olyckan kommer att inträffa.
– Tänk om planet börjar brinna och vi störtar.
– Jag vet att det är det säkraste sättet att, men det hjälper inte.
__________________________
– Det är bara jag som känner så här.
– Jag får ångest av trånga utrymmen, hur ska det gå.
– Jag tillåter att mina barn flyger men jag vågar inte flyga själv.
– Jag har flugit tidigare och det har inte varit några problem.
– Jag känner mig rädd redan vid bokningen 6 veckor innan.
___________________________
– Jag får panik av att ha människor så nära mig.
– Efter bokningen är allt jobbig, då jag tänker på flygningen hela tiden.
– På resdagen vände jag vid flygplatsen och åkte hem.
– Semestern blev inte kul, då det enda jag tänkte på var flygresan hem.
– Jag vill kunna flyga för jag vill se världen, jag vill åka med familjen o.s.v.

Flygrädsla är irrationella rädslor och du kan bli hjälp.

Kort story om snabb behandling

Kunden kommer in. Han är en aning intensiv och vill genast komma igång med behandling. Han berättar att han är flyg rädd. Jag berättar kort om hypnos och frågar om han undrar över något, men nej det gjorde han inte. Han minst sagt hypnosbenägen och äntrade djupt in i mental avslappning, snabbt. Bra, så jag tänker att han är i kontakt med det undermedvetna och har antagligen lätt för att minnas och lära om.

Jag ber honom koppla flygrädslan med något som hänt tidigare i hans liv och hoppas att det undermedvetna ska fånga upp svaret snabbt. Det gör det, direkt går han tillbaka till event som handlade om en otäck flygning som han upplevde 15 år tillbaka. Den hade satt sina spår och har funnits i det undermedvetna och skapat hans flygrädsla. Vi arbetade med att förlösa rädslorna och dränera minnet från allt negativt.

När det var klart kom han tillbaka av sig själv till rummet, slog upp ögonen och såg förvånad ut. Sedan sa han, ”då var det klart, jag har släppt rädslan, helt borta och jag vet nu att jag komme att flyga i framtiden. Vi kan avsluta här”. Rädslan hade som i ett trollslag försvunnit. Ha log, tog mig i handen och gick. Vi har inte sets efter det. Detta var ett extremt snabbt förlopp, jag var själv förvånad, men glad för hans skull.

Du kan bli befriad från flygrädsla

Flyga är säkert. Flygrädsla är irrationellt. Om du tror att flyga är osäkert så finns det bara ett skäl och det beror på att du har betingat flygplan med fara. Det blir en association som hjärnan lär sig att gör och när en flygrädsla tar över, är det för att skydda dig. När du tänker på att flyga framkallar du troligen negativa bilder och scenarier. Tankarna blir än mer intensiva och flygrädsla blir resultatet.

När du tillåter dig att fokusera på alla de där negativa sakerna du associerar med flygplan så blir de mer verkliga, tills de manifesterar sig som en fysisk respons, som vi kallar flygrädsla.

Vad jag vill visa dig är hur du kan ta kontroll över den processen, så du kan skapa bilder som är positiva. Att se dig själv vara avspänd, lugn och fri när du flyger, och samtidigt notera hur bra du mår när du når din destination tryggt och säkert, helt utan flygrädsla.

För att ta kontroll över den här processen behöver du använd din föreställningsförmåga och skaparkraft. En del av processen handlar om att lära psyket att ha en positiv upplevelse när du flyger. Att psyket kan välja lugn och harmoni istället för flygrädsla. Men den tekniken hjälper jag dig med när och om vi ses.

Boka ett 15 min. ”jag vill veta mer samtal” via bokadirekt här på hemsidan. Då kan vi prata om hur det är för dig och hur jag kan hjälpa till.

Väl mött! 🙂

John Eriksson