När jag skulle presentera mig och berätta vem jag var på hypnosskolan (SSEAH) med Jörgen Sundvall, slog det slint i hjärnkontoret…
Jag hade glömt bort min ”talarskräck” när jag kom till utbildningen, men blev snabbt varse om att jag kommer att behöva tala om vem jag är, säga mitt namn, var jag kommer från och vad jag gjort i mitt liv, –Fy attan!!! Hur ska det gå till? –Jag är ju ingen, sa min känsla mig. Med mitt intellekt kunde jag kontra och säga – jodå, du duger som du är:), det hjälpte föga, det undermedvetna började kriga ännu mer, svettpärlor bröt fram och jag andades endast med lungtopparn, blodet pumpade och hjärtat slog fort och hårt. Försökte hitta flyktvägar men det fanns inga och jag var i fullständig kramp/panik.
Jag hade hittat en strategi, att om jag kan få börja berätta om mig, gör jag det fort och först, då slipper jag höra om alla andra människor som är välutbildade, lyckade, trygga, säkra och nöjda med sig själva och sina liv, vilket skulle göra mig än mer liten och skräckfylld. Men universum hade andra planer! Jag blev den som sist skulle få berätta om mig själv. Vi var 23st. adepter, vilket innebar att jag skulle få lyssna och vänta ungefär 20 minuter innan det var dags för mig. Det kändes som att livet rann ut på golvet och jag hade inget att leva för längre, för hur jag än vände och vred på detta kommer jag att bli avslöjad –jag är ingen, jag är värdelös och misslyckad! Andnöd, adrenalinet pumpade, likblek, skräckfylld, väntade på dödsstöten och jag kunde bara tänka negativa tankar.
Det gick åt skogen, javisst! jag hade bäddat för ett misslyckande med mina tankar. Jag stammade, tappade andan fick sitta tyst, högröd i ansikte och alla satt tysta och tittade på mig. Efter ett tag sa jag –jag är nervös och har lite svårt med sådant här, då sa Jörgen –ta det lugnt i din takt, jag tittade upp på de andra i rummet, jag kände mig som en skrämd hundvalp, men jag såg bara vänliga, snälla och kärleksfulla ögon som stöttade och förstod mig, det hjälpte mig att slutföra min presentation och jag är så tacksam och glad för det. Tack!
Detta hände för många år sedan. Idag har jag jobbat bort mycket rädslor och känner stolthet och glädje i att vara den jag är när jag presenterar mig :).
Med hypnos kan man snabbt och enkelt frigöra de rädslor som ligger till grund för talarångest/presentationsångest. Ändra tanken, ta bort rädslan, skapa lugn och trygghet och få lite verktyg, det fungera utmärkt bra! Behöver du hjälp, hör av dig till mig, eller sök upp en hypnosterapeut där du bor.
John Eriksson www.jagkraft.se john@jagkraft.se 0706-772115